ºÎ»ê Áß±¸ ºÎÆòµ¿ »õ¸¶À»ÁöµµÀÚȸ(ȸÀå ¹éÁ¾È£), »õ¸¶À»ºÎ³àȸ(ȸÀå ÀÌ¿µÀÌ), »õ¸¶À»¹®°í(ȸÀå Á¤¿ëÀÚ)´Â 4¿ù 26ÀÏ ºÎÆòµ¿ °ü³»¿¡¼ '»õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ' Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
¾²·¹±â Áݱâ¿Í Á¶±ë(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ 'Áݱë'Àº °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â È°µ¿À¸·Î, ´Üü¿øµéÀº "¿îµ¿µµ ÇÏ¸é¼ ¿ì¸® ÁÖº¯ ȯ°æÀ» Á¤ºñÇÏ´Â »ý»êÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÏ°Ô µÅ ±â»Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ºÎÆòµ¿ »õ¸¶À»È¸´Â ÇâÈÄ »ó½Ã·Î Áݱ뵥ÀÌ È°µ¿À» ½ÇõÇϸç Áö¿ª»çȸÀÇ °Ç°ÇÑ ¹ßÀüÀ» µµ¸ðÇÒ °èȹÀÌ´Ù.