|
|
|
2021³â08¿ù30ÀÏ 07½Ã35ºÐ |
|
332 |
|
|
|
|
[°æºÏµµ], ´ºÇÁ·Îƾ °ïÃæ½ÄÇ° ½Ã¹ü ÆǸŠ°³½Ã - °æºÏµµ¿Í ¿¡¾²Çªµå°¡ °øµ¿ °³¹ßÇÑ °ïÃæ½ÄÇ°... ÇÁ·Îƾ¹Ù, ¸¶µé·» ÆǸŠ- |
|
- °ïÃæÀÇ ³¯(9¿ù 7ÀÏ)¿¡ ¸ÂÃç Á¤½Ä Ãâ½Ã ¿¹Á¤ -
°æ»óºÏµµ°¡ Áö³ 20ÀϺÎÅÍ À°°¡°øÀü¹®±â¾÷ÀÎ ¿¡¾²Çªµå(°æ±â ¾È¼º ¼ÒÀç)¿Í °øµ¿ °³¹ßÇÑ °ïÃæ½ÄÇ°ÀÇ ½Ã¹ü ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ½Ã¹ü ÆǸÅÇÏ´Â °ïÃæ ½ÄÇ°Àº‘ÇÁ·Îƾ¹Ù’¿Í ‘¸¶µé·»’ 2Á¾À¸·Î °æºÏµµÃ» ³» ºÏ´Ù¹æ°ú ¿¡¾²Çªµå ÀÚ»ç¸ÅÀåÀÎ Á¸Äî ¸¶ÄÏ(¼¿ï °³² ¼ÒÀç)¿¡¼ Ưº° ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý(ºÏ´Ù¹æ Ưº° ÇÒÀΰ¡ 1°³´ç 2,000¿ø)À¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù. ‘ÇÁ·Îƾ¹Ù’´Â °í¼Ò¾Ö(°¥»ö°ÅÀú¸®), ±Í¸®, ²ÜÀ»,‘¸¶µé·»’Àº °í¼Ò¾Ö,À¯ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®*Àº °¢°¢ 13%(7g), 24%(13g)·Î ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ´Ü¹éÁú°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇß´Ù.
* ´Ü¹éÁú 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·® ¼ºÀÎ ±âÁØ 50~55g(³²¼º)
À̹ø ½Ã¹ü ÆǸŴ Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¹ÝÀÀ°ú Á¦Ç°ÀÇ °æÀï·Â ÆľÇÀ» À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î ±× °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¦Ç°ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇÏ°í ´Ù¾çÈÇØ ³»´Þ 7ÀÏ‘°ïÃæÀÇ ³¯’¿¡ ¸ÂÃç Á¤½Ä Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±â¾÷°ú ¿¬°èÇÑ °ïÃæ½ÄÇ° °³¹ßÀº °ïÃæ¿ø·áÀÇ‘ÀϹݽÄÇ°È’¹×‘¼ÒºñÃËÁø’ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î °ïÃæ»ê¾÷ ¼ºÀå¿¡ °¡Àå Å« °É¸²µ¹ÀÎ °ïÃæ¿ø·á¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ °ÅºÎ°¨À» ¾ø¾Ö°í °ïÃæ½ÄÇ°ÀÇ È¹ÀÏÈ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϴµ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¶ÇÇÑ, °æºÏµµ´Â‘Çѱ¹Çü ´ëü´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø’À¸·Î °ïÃæ»ê¾÷À» ÁýÁß À°¼ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇÐ-±â¾÷-¿¬±¸±â°ü-»ý»êÀÚ´Üü ¿øÆÀ(One Team)
Çù·ÂÀ» ÅëÇØ ³ó°¡´Â »ý»ê °íµµÈ, µµ´Â Àü󸮷1Â÷ °¡°ø ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà, ±â¾÷Àº Á¦Ç°°³¹ß°ú À¯Åë․¸¶ÄÉÆÃ, ´ëÇÐ․¿¬±¸±â°üÀº °¡°ø±â¼ú ¹× ¸ÔÀÌ¿ø °³¹ß µî ºÐ¾ßº° Àü¹®È·Î‘°ïÃæ»ê¾÷ ½Å Ç÷§Æû’±¸ÃàÀ» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ½Ä¿ë °ïÃæ¿ø·á´Â ÀüÅëÀ°·ù¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ÃÖ´ë 4.5¹è ³ôÀ¸¸ç, Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ µÎ·ç °®Ãß°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Ãà ´ëºñ ¿Â½Ç°¡½º ¹èÃâ·®, ¹° »ç¿ë·®, »ç·á°ø±Þ·®À» ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î È¿À²ÀûÀÎ ½ÄÇ°¿ø·á·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±èÁ¾¼ö °æºÏµµ ³óÃà»êÀ¯Åë±¹ÀåÀº“°ïÃæÀº ¹Ì·¡ÀÇ ´ëü ½Ä·®ÀÚ¿øÀ¸·Î ¸Å¿ì È¿À²ÀûÀÎ ´Ü¹éÁú¿øÀÌ´Ù. °æºÏÀº ¾î´À °÷º¸´Ù ¾Õ¼, °ïÃæ»ê¾÷ÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸°í ÅõÀÚÇØ ¿Ô°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ Àü·«»ê¾÷À¸·Î Àû±Ø À°¼ºÇØ ³ª°¥ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù. |
|
|
|
¼±°Å±â°£µ¿¾È¿¡´Â ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀ» Â÷´ÜÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
|